破冰是指通过特定活动或技术，消除人际交往中的隔阂和猜忌，促进团队合作与信任建立。
破冰（Ice Breaking）是一种在培训、团队建设或社交活动中使用的术语，旨在通过一系列活动和游戏打破参与者之间的隔阂，促进相互了解和信任，破冰活动通常包括一些低风险的互动游戏，目的是让参与者放松心情，消除紧张感，从而更容易融入团队。
以下是几个常见的破冰活动及其具体操作：
1、交换名字：参与者互相介绍自己的名字，并写在卡片上，然后打乱卡片，每人随机拿一张卡片，通过提问来找到卡片上名字的主人。
2、说句奉承话：每个参与者在团队中找一个比自己高的人，真诚地对他说一句赞美的话。
3、名牌归队：制作身份牌，将写有每个人姓名或爱好的作为身份牌，所有人随机发放一张身份牌，然后寻找自己身份牌对应的人并自我介绍。
4、心有千千结：所有组员手牵手连成一个大圈，然后在音乐停止后松开手，恢复开始时手拉手形成的圆圈。
5、真真假假：每个参与者依次分享自己的三个爱好，其中两个是真实的，一个是杜撰的，大家讨论并投票判断哪个是真实的。
6、生日排序：在不能发出声音的情况下，按照生日月份顺序排列。
7、反口令：围成一圈，主持人说出动作指令，参与者做出相反的动作。
通过这些活动，参与者能够快速熟悉彼此，建立初步的信任和默契，为后续的团队合作打下良好的基础，成功的破冰活动不仅能够消除陌生感，还能增强团队凝聚力，使整个活动更加顺利和愉快。
