公司加班安排需符合法律规定，否则可能违法。具体情况需结合加班时长、是否支付加班费等具体因素判断。
在探讨公司关于加班的做法是否违法之前，我们需要明确一些基本概念和法律规定，根据《中华人民共和国劳动法》以及相关法规，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，并且每日工作时间不得超过八小时、平均每周工作时间不得超过四十四小时，对于超出这一标准的工作时长，即被视为加班，下面，我们将从几个方面来分析公司加班做法的合法性。
加班时间安排
我们要查看的是公司的加班时间安排是否符合国家关于工作时间的规定，如果公司在未经员工同意的情况下要求员工长时间加班，或者即使经过协商但总工作时长仍超过法定上限，则这种做法可能违反了劳动法律法规。
| 加班类型 | 描述 |
| 工作日加班 | 每天超过8小时的部分 |
| 周末加班 | 周六周日安排的工作 |
| 法定假日加班 | 国家法定节假日期间的工作 |
加班补偿机制
考察公司是否有合理的加班补偿机制，按照我国现行法律，对于工作日及休息日的加班，企业应支付不低于工资150%的报酬；而对于法定假日的加班，则需要支付不低于300%的工资作为加班费，若公司未能按照规定给予相应补偿，则其行为构成违法行为。
员工自愿原则
还需注意的是，《劳动合同法》强调了劳动者参与加班必须基于个人意愿的原则，这意味着任何形式的强制或变相强迫员工加班都是不被允许的行为，企业在组织加班活动时必须尊重每位员工的意见，并确保整个过程透明公正。
特殊情况下的处理
在某些紧急情况下（如自然灾害、突发公共事件等），为了保障公共利益而采取的必要措施可以视为例外情形，但即便如此，事后仍需对受影响的员工进行适当补偿。
FAQs
Q1: 如果我发现自己的权益受到了侵害，应该怎么办？
A1: 当您认为自己因为不合理加班而受到不公平对待时，首先应该尝试与直接上级沟通解决；若无效，则可以向人力资源部门反映情况；最后还可以通过法律途径维护自身合法权益，比如向当地劳动监察大队投诉或者提起仲裁/诉讼。
Q2: 如何避免因频繁加班导致健康问题？
A2: 保持良好的生活习惯非常重要，比如定时定量进食、适量运动锻炼、保证充足睡眠等都有助于提高身体素质，学会合理规划工作任务、提高工作效率也能减少不必要的加班压力，最重要的是要敢于说“不”，适时拒绝过多的工作量以保护好自己的身体。
小编有话说
面对日益激烈的职场竞争环境，很多上班族不得不牺牲个人时间为事业奋斗，长期处于高强度工作状态下不仅会影响身体健康，还可能导致心理负担加重，无论是企业还是员工本身都应该更加重视劳逸结合的重要性，共同营造一个既高效又人性化的工作氛围，希望每位朋友都能够找到适合自己的平衡点，在追求职业发展的同时也能享受到美好的生活。
